摘要：
牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，通常会在皮肤表面形成银白色鳞屑和红色斑块，对于这种疾病的治疗，仅仅依靠外用药物可能无法有效控制症状，因此补充适当的营养素也是十分必
牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，通常会在皮肤表面形成银白色鳞屑和红色斑块，对于这种疾病的治疗，仅仅依靠外用药物可能无法有效控制症状，因此补充适当的营养素也是十分必要的。下面我们就来详细讲述一下牛皮癣需要补充哪些营养素。
第二段：
1. Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸是一种重要的抗炎营养素，可以有效缓解牛皮癣引起的皮肤炎症反应。减少皮肤炎症反应后，可以缓解疾病的症状。富含Omega-3脂肪酸的食物主要有：深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等；亚麻籽油、葵花籽油、核桃、南瓜籽等。
2. 维生素D
维生素D是控制牛皮癣的关键营养素之一，它可以促进钙的吸收和利用，帮助牛皮癣患者维持身体免疫功能。建议牛皮癣患者每天摄入1,000至2,000国际单位（IU）的维生素D，以维持充足的血液水平。富含维生素D的食物主要有：鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼、酸奶、杏仁等。
3. 抗氧化剂
牛皮癣患者可以通过添加抗氧化剂来缓解疾病的症状，这类物质可以清除体内的自由基，减少先天损伤和减缓衰老过程。富含抗氧化剂的食物主要有：大豆、枸杞、奇异果、草莓、胡萝卜、葡萄等。
第三段：
除上述的营养素外，有些患者也推荐补充锌、铜和硒等矿物质，确保身体的免疫力维持到最佳状态。当然，一定要咨询专业医生后再进行营养素的补充，因为可能会发生过量导致的负面影响。总的来说，牛皮癣患者需要均衡地摄入这些营养素，以帮助改善病情，并减轻症状。同时，要注意不要过度依赖营养素的补充，最好通过合理的膳食组合来保持身体健康。
